✨ Introduction
Bonjour à tous les entrepreneurs et passionnés de productivité ! Aujourd’hui, nous allons plonger dans le monde du livre « Bored and Brilliant » de Manoush Zomorodi. Dans son livre, Zomorodi explique comment l’ennui peut être le catalyseur de nos idées les plus brillantes, un concept qui nous semble contre-intuitif, n’est-ce pas? Accrochez-vous, car nous allons découvrir ensemble la relation étonnante entre l’ennui et la créativité.
🧠 Le rôle de l’ennui dans notre cerveau
Zomorodi souligne que le cerveau n’est jamais vraiment au repos lorsqu’il s’ennuie. En fait, c’est précisément dans ces moments-là que le cerveau démarre une activité particulière appelée le « mode par défaut ». Ce dernier est un réseau neuronal qui s’active lorsque notre esprit n’a pas de tâche spécifique à accomplir.
- Le mode par défaut nous aide à résoudre des problèmes et à planifier l’avenir.
- C’est durant ce mode que l’on a souvent des idées nouvelles et créatives.
💡 De l’ennui à la brillance
Dans notre monde constamment connecté, nous avons tendance à remplir chaque moment d’écran. Pourtant, c’est justement en laissant notre esprit vagabonder que l’on peut avoir des pensées profondes et introspectives nécessaires pour stimuler notre créativité.
📱 La dépendance au numérique
Zomorodi se concentre également sur notre utilisation excessive du numérique. Elle suggère que celle-ci nous empêche d’accéder à cet état d’ennui si précieux. En conséquence, nous sommes moins créatifs et innovants.
✅ L’appel à l’action de Manoush Zomorodi
- Zomorodi propose une expérience d’une semaine visant à déconnecter les gens de leurs appareils et à favoriser l’ennui propice à la créativité.
- Chaque jour de cette semaine est consacré à un défi spécifique visant à modifier notre comportement numérique, comme éviter les écrans lors des temps d’attente ou supprimer un jeu ou une application d’information qui accapare notre temps.
💫 Conclusion
En somme, « Bored and Brilliant » de Manoush Zomorodi nous invite à réévaluer notre rapport avec la technologie et à chercher des moments d’ennui. Au final, il ne s’agit pas seulement d’être ennuyé mais d’être agréablement ennuyé . Les rencontres avec l’ennui et la capacité de s’y plonger peuvent devenir une puissante source de créativité et d’innovation. Nous espérons que cet aperçu vous a enflammé autant que nous et que vous êtes prêt à prendre le chemin vers votre brillance personnelle ! 💥
Références :
Zomorodi, M. (2017). Bored and Brilliant: How Spacing Out Can Unlock Your Most Productive & Creative Self. St. Martin’s Press.