📘 Introduction
Avez-tu déjà été bercé par la célèbre citation : « Pense positivement et les bonnes choses viendront » ? Eh bien, il est temps de réévaluer cette approche selon Gabriele Oettingen, psychologue et auteur du livre innovant « Rethinking Positive Thinking ».
Oettingen nous invite, à travers son travail, à renouveler notre perspective sur la pensée positive, en utilisant une méthode plus réaliste et équilibrée. Découvrons ensemble les idées pivotantes de son livre.
❗ Les limites de la pensée positive
- Le fantasme déconnecté de la réalité : Oettingen note que la pensée positive inégale peut souvent conduire à l’illusion et à l’auto-sabotage. Les fantasmes agréables en soi peuvent inhiber notre motivation à passer à l’action.
- La sous-estimation des obstacles : L’auteur souligne que la positivité sans faille nous laisse souvent sous-estimer les défis à venir, ce qui peut conduire à une préparation insuffisante ou à un découragement précoce.
🚀 La méthode WOOP, une merveille à découvrir
Pour pallier ces problèmes, Oettingen propose le WOOP (Wish, Outcome, Obstacle, Plan), une méthode plus constructive pour aborder nos objectifs.
- Wish : C’est d’abord le souhait ou l’objectif que nous voulons réaliser. La clé est d’être spécifique et réaliste.
- Outcome : Ensuite, nous visualisons le meilleur résultat que nous espérons obtenir. Cette étape engage notre pensée positive et augmente notre motivation.
- Obstacle : C’est le moment de la réalité ! Il est essentiel de reconnaître et d’envisager les obstacles à venir sur notre chemin.
- Plan: Enfin, l’établissement d’un plan d’action spécifique sur la façon dont nous surmonterons ces obstacles et atteindrons notre objectif.
💼 La pensée positive dans le monde de l’entrepreneuriat
En tant qu’entrepreneur, adopter un état d’esprit plus équilibré et réaliste peut faire toute la différence entre un succès viable et un échec désastreux. La méthode WOOP donne une approche plus productive pour aborder les défis de l’entrepreneuriat, en gardant les pieds fermement sur terre tout en visant les étoiles!
🎯 Conclusion
En fin de compte, ce n’est pas dire que la pensée positive est néfaste. Au lieu de cela, Gabriele Oettingen nous apprend à l’utiliser judicieusement combinée avec une confrontation honnête et une planification stratégique pour transcender les obstacles de la vie et atteindre nos objectifs. Alors, prêt à WOOP-iser ta vie ?