Qu’offririez-vous pour un conseil de productivité qui pourrait transformer ta journée de 24 heures en une journée de 48 heures ? Brian Tracy, le célèbre conférencier en développement de carrière et auteur, n’a peut-être pas la solution pour rallonger les journées, mais il propose des conseils pratiques pour maximiser ton efficacité dans son livre « Eat That Frog ! ». Jetons un œil à ces idées clés.
🔎 En quoi consiste l’idée de la ‘grenouille’ 🐸 ?
Tracy commence son livre par une vieille citation de Mark Twain : « Si la première chose que tu fais quand tu te lèves le matin est de manger une grenouille vivante, tu peux passer la journée avec la satisfaction de savoir que c’est probablement la pire chose qui va t’arriver toute le journée». En utilisant la grenouille comme métaphore, Tracy nous encourage à tackler notre tâche la plus difficile (c’est-à-dire notre « grenouille ») en premier chaque jour.
🏁 Planifie et organise !
- Le processus pour manger efficacement ta grenouille débute par une planification solide. Ta journée doit commencer par une liste de tâches à faire classées par ordre de priorité.
- Ne te laisse pas distraire par les « tadpoles », ces petites tâches qui semblent urgentes mais ne sont pas vraiment importantes. Prends un bon repas de « grenouille » en premier.
💡 Sois sélectif !
- Tracy souligne l’importance d’appliquer le Principe de Pareto – aussi appelé règle 80/20. Selon ce principe, 20 % de ton temps génère 80 % de tes résultats. Alors concentre-toi sur ces tâches à forte valeur.
- Après avoir identifié tes grenouilles, il s’agira de décider laquelle manger en premier. Pour cela, Tracy suggère de demander : quelle tâche aurait le plus grand impact positif si je la faisais ?
💪 Engage-toi à 100% !
- Après avoir choisi ta « grenouille », tu dois éviter toute procrastination et commencer immédiatement. Pas d’excuse !
- Tout comme tu ne mangerai pas une vraie grenouille en petits morceaux, aborde chaque tâche comme un tout complet dans lequel tu t’immerges.
💼 Plus d’efficacité, moins de stress !
« Manger ta grenouille » a aussi des bénéfices en terme de gestion du stress. Selon Tracy, reporter continuellement les tâches complexes crée du stress et à long terme, cet stress peut être très néfaste. alors mange ta grenouille de bonne heure et apprécie le reste de ta journée.
👍Conclusion
« Eat That Frog! » est un guide sur l’action. Il suggère une approche proactive pour augmenter ta productivité et ta satisfaction personnelle. Ainsi, même si l’idée d’avaler une grenouille peut sembler répugnante au premier abord, elle pourrait s’avérer être la clé d’une vie plus satisfaisante et productives. Alors, quelle est ta grenouille aujourd’hui ? 🐸